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体重別大会に向けて!!~筋肉製造工場~2026年05月26日極真会館 東京城西支部の日記帳佐藤です!昨日の朝練の様子です。この日もいつもと変わらずウェイトトレーニングを頑張りました🏋️この日でベンチプレス、スクワット、デッドリフトのBIG3･･･- 女子部~下高井戸一般クラス~2026年05月28日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。今日も多くの方々が稽古に参加されました。そして最近では女性が増えてきたように思えます。今まで様々な道場で稽古をしてきましたが、活気のある道場･･･
- 切磋琢磨~下高井戸少年クラス~2026年05月26日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。最近、白帯の子が増えてきました。まだ分からない事ばかりだと思いますので、先輩にお手本になってもらっています。お手本となることで先輩達も正確な･･･
- 集中!~府中少年クラス~2026年05月30日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日少年クラス!林です!土曜日少年クラスは基本的には年齢・学年や帯に合わせて細かく分かれて3つのクラスになっております。もちろんやる気のある子･･･
- 長い道のり!~府中一般クラス~2026年05月27日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場水曜日一般クラス!林です!長い道のりも一歩ずつコツコツとその時には空手でしょう( ^ω^ )審査を控えているライラは十七星先輩とマンツーマンの型･･･
- いつものメンバや!~府中少年入門クラス~2026年05月23日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日少年入門クラス!林です!先週は運動会でした。いつものメンバや落ち着く(笑)ほぼ全員が審査会に向けて頑張ります~何回も基本の動作を確認して行･･･
- 反復!~府中少年クラス~2026年05月27日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場水曜日少年クラス!林です!5月もいつの間にか後残り少なくなってきました。その時には精一杯汗を流すしかないでしょう( ^ω^ )間違った動作を覚え･･･
- 目標を持とう!~府中少年クラス~2026年05月23日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日少年クラス!林です!季節外れの寒さで暖房つけてください。その時には身体を精一杯動かして汗を流しましょう。何となく基本や移動行わないように先･･･
- 審査に向けて~落合少年クラス~2026年05月22日極真会館 東京城西支部の日記帳中川です。木曜日は組手のチャンピオンや型のチャンピオンが参加してくれており、道場全体で上昇志向が強いクラスとなってきました。昨日は型をメインとして頑張り･･･
- 乾杯!~府中一般クラス~2026年08月20日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場水曜日一般クラス!林です!残暑続く日にはみんなで空手ですね( ^ω^ )普段の食事会は土曜日開催が多いですが、かなる、ゆらが参加できる日が水曜日･･･
